Każdy rozstęp uwidacznia postęp :)
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie jak stosować białko j.w. w dni nietreningowe ?? czy wogóle stosować ?? bo w dni treningowo polecono mi zaraz po przebudzeniu 45 min po treningu i przed snem czy to dobrze ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli dieta dostarcza odpowiednia ilosc bialka to nie
post podwieszony w AD suplementacja okolotreningowa wskaze co i jak w tej okolicy
post podwieszony w AD suplementacja okolotreningowa wskaze co i jak w tej okolicy
...
Napisał(a)
tyle jest postów wystarczy uzyc wyszukiwarki lub poprzegladac podwieszone posty i juz masz odpowiedz na swoje pytanie
Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353
...
Napisał(a)
Pewnie mnei zbesztacie ale nie umiem znaleść jak żryć białko w dni nie treningowe :/
Każdy rozstęp uwidacznia postęp :)
...
Napisał(a)
Białko to nie suplement, tylko budulec. Potrzebujesz go codziennie w odpowiedniej ilości na każdy kg masy ciała. Zwykle dostarcza się białka w postaci pożywnienia (kurczak, tuńczyk, białka jaj itp itd) ale niektórzy mają problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka z pożywienia. Wtedy wyjście z sytuacji stanowi odzywka białkowa. Spożywa się ją wtedy, kiedy przypada pora posiłku, a nie możesz zjeśc normalnego posiłku. Nic prostszego.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
Polecane artykuły