Jak często ćwiczyć???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 748

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamilr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3285

Ćwiczę dopiero kilka miesięcy i chciałbym się dowiedzieć czy w treningu na masę można katować jedną grupęmięśniową dwa razy w tygodniu. Głównie chodzi mi o klatę i biceps.
Informacje są sprzeczne i w końcu nie wiem co mam robić.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Jak często ćwiczyć biceps i triceps ??
jak czesto cwiczyc???????????????
Jak często ćwiczyć brzuch?
Jak czesto cwiczyc brzuch?
mięśnie brzucha-jak często ćwiczyć???
Jak często ćwiczyć???

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ważne pytanko

Następny temat

AcT i masa???

Polecane artykuły

Jak często ćwiczyć???

Trening dla zaawansowanych

Ważne pytanko

AcT i masa???

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!