...
Napisał(a)
Warzniejsze jest to co zjem przed treningiem czy po treningo. I jak ktos moze pomoc to jeszcze czy produkty typu ryz,makaron itp. daja to samo miesniom co mieso?? Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
i to co przed i po ważne lecz przed treningiem posiłek powinien być raczej boaty w węglowodany np ryż makaron itp a po posiłku bogaty w białko i weglowodany np filety z kurczaka jajeczka itp . A makaron i ryż nie dajom tego samego co mięso lecz na samym miesię żyć niemozna i tak samo na samym ryzu i makaronach . Zresztom chyba sam odczuwasz ruznice jak zjesz 2 filety z kurczaka dotego jakieś 2 jajka sadzone a co inego czujesz jak zjesz worek ryzu z tunom albo jogurtem mięsko zawsze daje większego kopa wkoncu to zwierzece białka a nie pochodzenia roślinego
Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-09-28 20:05:29
Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-09-28 20:05:29
...
Napisał(a)
wszystko jest wazne co jesz przez cały dzien ,
przed treningem musisz miec energie a po treningu musisz ja uzupełnic i sie nadbudowac
przed treningem musisz miec energie a po treningu musisz ja uzupełnic i sie nadbudowac
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły