cos do redukcji

dieta ckd (2,2g bialka na kg)
aeroby 3-4xtyg na czczo
silownia 3xtyg

oprocz tego bcaa: 5g po przebudzeniu i 5g przed snem

30min. przed aerobami bcaa + mocna kawa

po aerobach 40g ostrowii

myslalem, zeby po 2 tyg. od rozpoczecia redukcji dodac olimp thermo speed. chcialbym kupic 3 opakowania i lykac tak, zeby dzialalo, czyli po ok. 8 kapsow dziennie, co starczy mi na 45 dni. zreszta z dawkami zobaczymy, jak organizm bedzie reagowal.

mam jeszcze 20 kapsow thermy pro ma huang z prolaba, wiec to tez chcialbym wcisnac - moze po thermo speedzie z 5 dni na thermie

co myslicie o tym? jakies sugestie/poprawki/propozycje?

ladnie to wygląda
co do spalacza to juz Twoj wybór , sądzę ze nie musisz brac wiekszych niz zalecane dawki - spalacza; wg mnie juz lepiej zakupic 2 opakowania meta burn xtp lub Dyma Burn X-Treme i brac wg dawek zalecanych przez producenta - na pewno poczujesz niezlego kopa, działanie termogeniczne oraz działanie diuretyczne (odwodnienie organizmu..dzieki theobrominie ,ktora jest w skladzie xtp) no i wzrostt temp.ciała dzieki innym skladnikom jak chociazby: pieprz cayenne

i pamietaj..wiecej nie znaczy lepiej

Banan myslalem, zeby zaczac od czegos slabszego - thermo speed i wykorzystac, to co daje ten srodek i pozniej gdyby bylo trzeba to cos mocniejszego. myslalem o scorch. ewentualnie cos z tych, ktore wymieniles. moglbys mi przeslac jakies adresy sklepow gdzie mozna zamawiac produkty, ktore wymieniles?

poszło na maila