wyciskanie francuskie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1614

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

mam takie pytanie czy moznba co ktorys trening zamienic sobie wyciskanie francuskie sztangi lezac na wyciskanie francuskie hantla oburacz siedzac ??

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

no mozna.
leżac angazuej bardziej glowy dluga/przysrodkowa
za glowa hantla oburacz glowy boczne

rzecz jasna wszystkie pracują, ale wyminiene prze ze mnie dostaja wiekszy wicisk

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Podaj cały program i daj coś o stażu.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

planik treningowy do oceny

Następny temat

co na siłe robić,na rzeżbe?

Polecane artykuły

wyciskanie francuskie

Trening dla zaawansowanych

planik treningowy do oceny

co na siłe robić,na rzeżbe?

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?