Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1969
Mam prosbe dla wszystkich znajacych sie na rzeczy. Czy moglbys mi ktos ulozyc diete? Ale taka normalna nie jakas super nie wiem czy to ma jakies znaczenie ale trenuje na mase, to tak na marginesie. Nagrodze sogiem
A zapomialem dodac ze jak byscie mogli to nie piszcie mi np. bialka 120g czy cos takiego najlepiej jakie produkty w danych godzinach i porach dnia jesc
Zmieniony przez - szablajr w dniu 2005-09-30 16:25:07
Bądź silny i wytrwały, aby umocnić tych którzy sie chwieją.