Czy przysiady ze sztanga lub inne cwiczenia silowe na nogi, sa pomocne przy biegach sprinterskich?
...
Napisał(a)
Witam
Czy przysiady ze sztanga lub inne cwiczenia silowe na nogi, sa pomocne przy biegach sprinterskich?
Czy przysiady ze sztanga lub inne cwiczenia silowe na nogi, sa pomocne przy biegach sprinterskich?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak
Sprinterzy wykonują dużą pracę siłową na treningach.
Sprinterzy wykonują dużą pracę siłową na treningach.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
A bieganie po terenach takich bardziej pagórkowatych, jest dobre?Na przykład las.
...
Napisał(a)
Każdy rodzaj biegu jest dobry. Wiegając na pagórki, górki wyrabia sie siła biegowa, która jest potrzebna do utrzymania szybkości na całym dystasie biegu na 100m.
...
Napisał(a)
No to jeszcze jedno ostatnie pytanko. Podobno odradza się jazdę na rowerze przy biegach na krótki dystans?czy to prawda?
Polecane artykuły