SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak to jest,kto sie zna niech powie!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 894

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 389


pomóżcie łydkami.Mam mega wielki problem ćwicze już z ładnych pare lat(4-5),.I ogólnie wszystko proporcjonalne ,ale oprócz łydek i stóp(tak tak stopy mam cienkie jak perkoz).Nogi chude mialem od małego, dlatego tak od 3 lat ćwicze łydki a od 2 lat nogi jako całość -martwy,przysiad i wypady itp.ogólnie uda mam już ok.62cm ale łydki dalej cienkie jak piczki -36 37cm,Przy wzroście 182cm iwadze 84kg to wygląda ogólnie śmiesznie.Wiem że na łydki ćwiczenia to wspięcia na palce(stojąc ,siedząc) ale wiadomo wspinam się na palcach,a palce "należą" do stopy.I mam pytanie czy jest to możliwe ,że przez stopy nie moge zwiększyć objętośći łydek,ile to można chodzić w spodniach w wakacje i ćwiczyć w drelichu.Pomóżcie i pozdrawiam.Aha i ćwicze je 2 razy w tygodniu razem z górną częśćią nóg.podczeas treningu okej jest ale skończe łydki robić od razu "opadają". Jeszcze raz zaznacze ,że cwicze intensywnie nogi!!!Żadna olweka
pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23488
Ale na zdjęciu nie widać Twoich lydek













Good ol' chicken!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 389
wiem,sappa brzuch jest,łydki śą chude ,jak by same piszczele były tylko,jak uderze sie w piszczel od razu guza mam na 2 miechy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 389
No i jeszcze lewa stopa boli, tak od spodu po ćwiczeniach.Na bosaka praktycznie nie moge chodzić .Tak jakby pod stopą jakieś ścięgna miały się rozerwać (taki rodzaj bólu).O skakaniu na lewej nodze też nie ma mowy.Co począć?Plizz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocencie moj planik

Następny temat

Motywacja .... :O

WHEY premium