jak dawkowac tauryne?

elo. mam zakupiona kreatyne, tauryne i carbo. jednak cykl rozpoczne DOPIERO ZA 4tyg

narazie chcialbym tylko stosowac suplementacje tauryna/

czy 1 MC olimpa rano i 2 po treningu bedzie dobrze??

jak brac w dni nietreningowe?? uzylem wyszukiwarki jednak odpowiedzi w postach byly roznorodne, dlatego chcialbym miec pewnosc. z gory dzieki

czego oczekujesz od tauryny?
z własnego doświadczenia mogę polecić 3g przed treningiem

możesz rano i przed albo po treningu

Do każdej porcji krety po 2g. To jest takie optimum ale możesz pokombinowac z wiekszymi dawkami.

mase robi chłopak

. skoro mam wiecej to biore. czyli tylko 3 gr przed treningiem ??

zgadza się

dzieki ziper sog

tolepiej zostaw sobie napozniej,albo na nastepny cykl...bomasy tym nie zrobisz,chociaz ktowie

ja wiem