Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/
...
Napisał(a)
Witam! Mam pytanie, jakie waszym zdaniem są najlepsze sposoby na zamocowanie worka treningowego tak, aby ćwiczenie na nim było konfortowe i konsturcja solidna!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To zalezy jakie masz warunki.Osobiscie mam 3 worki mocowane na hakach w garazu.Ten najciezszy jest wspawany do szyny stropu-na haku masarskim.Nie jest go w stanie nic ruszyc.Gruszka jest na ruchomym wysiegniku mocowanym do sciany.Tzw ruchome ramie przesuwa sie do przodu i do tyłu razem z gruszka podczas boksowania.Mam jeszcze refleksowke ktora jest mocowana do sufitu za pomoca wkretu i do podłogi (połozylem odwaznik 10 kg,abym mógł ja sciagac kiedy zechce)Jak widzisz sposoby sa rozne.Wazne zeby były solidnie przymocowane i nie nad sypialnia starych....
Polecane artykuły