Ah te baby! Mam pytanko. Odpowiedzcie.

Witam. Od razu ostrzegam ze ten post moze zabrzmiec jak post sezonowca . Mam pytanie o kratke na brzuchu. Moja bejbi wpadła na pomysl abym zrobił sobie kratke na brzuchu, nigdy sie tym nie zajmowalem ani nie interesowałem, nie spieszyło mi sie do niej, ale skoro ona chce to czemu nie, wkoncu czego sie nie robi dla tej jedynej . Tak wiec chciałbym wyzezbic kaloryfer do kolejnych wakacji. Dlatego w moim makrocyklu na ten rok szkolny zaplanowałem 4 miesiace masowania brzucha poprzez ABS 2, potem wycinke za pomoca własnego treningu na brzuch, a przed wakacjami chcialem zapowac A6W, tak zeby na wakacje skonczyc. Mysle ze genetyke mam dobra. I teraz pytam. Czy mam szanse na wyrobienie tej kratki na brzuchu do wakacji, czyli do konca czerwca? Z gory dzieki za fachowe odpowiedzi. Pozdro.

W tak długim okresie czasu można zrobić naprawdę dużo z swoim brzuchem. Zależy jednak od jakiego "poziomu" startujesz. Mimo wszystko krata powinna być na wakacje

Taka wlasnie mam nadziej. Poziom...w sumie nie zaniedbywalem nigdy brzucha, ale jest taki normalny, no i jakas warstwa tluszczu, ale malutka, maxymalnie 1cm grubosci. Ale A6W to zrzuci.

1cm to nic. Kratke będziesz miał na 100% do wakacji(mniejszą czy większą, ale będzie widać że jest to sześciopak).

Ale super :). Za miesiac koncze ACT ktore zapodałem na roztrenowanie po wakacjach, i zabieram sie za kratke :). Dzieki wielie.

W sumie złapałeś motywację to dobrze ale co będzie jak zmienisz bejbi ? Jeśli masz mało fatu to już po A6W zobaczysz znaiczne różnice. Ja podobnie atakuje brzuch A6W i ABSII . Dasz radę Powodzenia

Złapałem motywacje...hehe, moze...ale nazwalbym to pantoflarstwo :). Bejbi nie zmienie bo to juz pare lat razem wiec to juz na stałe, pozatym predzej by mnie zabila niz pozwolila odejsc, a nie wyglada na taka prawda . A co do brzucha to zamierzam tego roku wyjatkowo ostro nadnim pracowac. Nawzajem powodzenia.