jaka odzywke do pracy??

Sluchajcie dostalem prace i pracuje po 12 godzin od 10 do 22.Troche duzo ale wazne ze to nie ciezka praca.Mam pytanie odnosnie odpowiednich odzywek.Co kupic zeby bylo brac dobrze i szybko,ze o skutecznosci tej odzywki juz nie wspomne.Obecnie mam cykl na mase.Mam własne propozycje co do zakupu takich odzywke ale oczywiscie chcialbym si eporadzic bo jak to sie mowi co dwie głowy to nie jedna

Jest dieta?

podaj te propozycje

Osobiście w pracy zapodaję biako i gainera.

aha pracuje co drugi dzien zapomniałem a to jest ważne.Nrazie chcialbym spytac was co polecacie!!ja mysle o aminokwasach dokladnie nie wiem jeszcze jakie bo za duzo teraz tego na rynku moze znacie cos dobrego i do tego chce kupic Witaminy Maxi Vita Naturella,i chyba jakies bialko o czy gainer co myslicie??Mam tez juz Cell Pumpa

jak stoisz z dietą?
proponuje standardowo jako uzupełnienie w zależności od potrzeb białko/carbo/gainer/bulk
kompleks wit-min, zma i omega3

ZMA witaminki i o3 to zapodaję praktycznie bez przerw. W pracy gainerek się przydaje. Przynajmniej mnie

Rozumiem Cie bo sam pracuje tyle ze po 24h i 3 dni wolne.Najlepiej bierz gainera!Ja robie 2 porcje w jadna butelke a pozniej w pracy spijam jak trzeba.