dusznosc i mocne bicie serca.

bardzo intensywnie trenujac dwa razy dziennie i jedzac przy tym duze ilosci pokarmow. nie mam diety, jjem prawie wszystko .objawy to ;bol ramion i klatki cisnacy ,dusznosci i bardz mocne uderzenia serca nie regularne. przetrenowanie?zapychanie sie zarciem i trenowanie na makasa mata, bieganie ,rower? dziekuje.

dodatkowo suplementuje sie jablczanem kreatyny olimp tcm mega caps 4 gramy dziennie i carbo olimp dwie miarki pelne dziennie. sorry za drugi post. dzieki.

ok .moze narazie nikt nie przeczytal mojego pytania ,w poządku... mam pytanie nastepne ile czasu od zaniechania cwiczen po tym jak stwierdzilem ,ze sie kurna przetrenowalem mam odpoczywac? za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuje i pozdrawiam

1. nikt tu nie pełni dyżuru, żeby Ci od razu odpisywać
2. istnieje taka opcja jak edycja posta
3. nikt nie będzie w stanie zdiagnozować Cię przez net. jak masz wątpliwości to idź do swojego lekarza rodzinnego, jak będą wskazania, to dostaniesz skierowania na badania.

i wszystko jasne