niejadek

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

witam
wiem jezeli chce sie rosnac trzeba dorzesie odzywiac wiem tez jak uozyc diete ale niewiem jednego czy dobra dieta dobre odzywianie moze byc bez stosowania wazyw i innych rzeczy ktorych nie za bradzo lubie ??

DILL HG

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Warzywa sa zrodlem witamin, mineralow i blonnika, wiec nierozsadne jest eliminowanie ich z diety ale to czy bedziesz rosl w glownej mierze zalezy od treningu i rozkladu makroskladnikow. Co to sa te inne rzeczy i na prawde nie lubisz takiego np. pomidorka?

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

Pietka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

eheheh glownie pomidorow nie nawidze a po 2 jestem na nie naszczescie uczulony

ale inne to wiadomo ze moge szamnac wszytsko zrobvie zeby bylo dobre ale moze inaczej zadam to pytanie w ilu posilakach dziennie powinny znajdowac sie wazywa ?? jezeli dieta sklada sie z 5 posilkow

DILL HG

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

W pieciu

ale nigdy nic na sile, w twoim przypadku szczegolnie pomocne beda preparaty multiwitaminowe.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

Pietka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

mulivitaminy ale jakie ?? najlepiej jakies tanie zeby na dlugo wystrczaly tzn moge wydac na wit 100zl zeby wystadzylo na 2 meichyby bo wiadaomo dieta wit odzywki to wszytsko kosztuje mysle ze 300 do 400 moge miesiecznie wydac nielicze juz tego co mam w domu

DILL HG

...

Pietka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

aaaaaa i sog polecial

DILL HG

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

100zl? To by starczylo na caly rok

Bardzo dobrze przyswajalne sa np. vit min 75+ now foods, koszt ok 25zl/miesiac ale popytaj sie jeszcze w dziale odzywki, bo pewnie sa juz dostepne na rynku polskim lepsze z dodatkami, np. antyoksydantami.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...