co do diety?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 515

czesc.
cwicze 6 miesiecy. stosuje diete ale nie zawsze udaje misie zjesc to co mam w diecie wypisane.
moze oprocz diety stosowac jakies odzywki, moze zawierajace bialko?
jestem zielony w temacie odzywek.
moze cos poradzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

wspomagaj się tym co brakuje w Twojej diecie
jeśli wypadają Ci różne posiłki to kup carbo i białko
będziesz mógł sam ustalać proporcję

...

marcineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 515

carbo mam, biore je tylko po treningu 25g. carbo na 250ml wody.
a jaka polecisz odzywke z bialkiem?

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

preferuję mieszanki
lubię mxpro
obecnie pije qse - też dobre

...

marcineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 515

ostatnie pytanie.

jak często trzeba pic mieszanki(trenuje 3 razy na tydzień)?
czy starczy jak carbo pije tylko po treningu?

cel - masa

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

to wszystko zależy od diety
DIETA jest kluczem do sukcesu
odżywkami uzupełniasz tylko braki w niej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

szybki spalacz tłuszczu ????

Następny temat

Przeterminowana l-karnityna

Polecane artykuły

co do diety?

Odżywki i suplementy

szybki spalacz tłuszczu ????

Przeterminowana l-karnityna

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Cytrulina wspomaga anabolizm!

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie