DLA PRZYKŁADY ZAWODNIK 100KG POWINIEN ZAŻYWAĆ OKOŁO 10 KAPSÓW PRZED I PO TRENINGU PRZY CZYM BIORĄC AMPUŁKI OKOŁO 1100MG NP OLIMP WYSTARCZY 8 KAPSÓW PRZED I PO TRENINGU GDYŻ WIĘKRZA DAWKA NIEMA SENSU
słyszałem ze takie żyzawanie jest najleprze i najbardziej hamuje katabolizm powysiłkowy plus około 4 kapsów na czczo i przed snem
czekam na opinie
SIŁA I HONOR
wyżej,szybciej,mocniej