HST- pytania o minicykl neg/5max

niedlugo zaczynam ostatni mikrocykl czyli powtórzenia negatywne i mam pytanie:wszystkie 5 maja byc negatywne czy moze byc tak ze sam wykonam 2-3 powtorzenia a w ostanich 2 pomoze mi partner.Drugie moje pytanie dotyczy tego czy np w przysiadach mam robic caly czas maksy z 5 czy mam dodac troche do tego jesli dam rade. Za odp thx

nagatywy- 2 sposób
przysiad- takie obicazenie jak max 5 no chyba ze czujesz sie na silach.

oka dzieki sog for u