...
Napisał(a)
witam wszystkich.mam konkretny problem, a mianowicie mam 22 latka i waże 110 kg przy 185 cm wzrostu.znaczy troche za dużo!!!!!!chodziłem przez 3 lata na siłownie,ale już od 2 lat nie chodze bo mam problemy ze stawami(łokcie,barki i troche kolana).nabyłem ostatnio TERMO FAT BURNER,L-KARNITYNE I HMB.chciałbym te"koksy"uzupełnić o rozsądną diete,ale sam jej nie ułoże bo nie mam pojęcia o żywieniu.i tu moja prośba:czy mógłby mi ktoś ułożyć jakąś drobną dietkę????z góry wielkie dzięki.pozdrawiam DOMIN
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poczytaj , tu raczej nikt nei ulozy, zreszta jak ktos ci ulozy to i tak nei bedziesz wiedzec czemu to a czemu tamto lepiej samemu dojsc do wszystkiego
...
Napisał(a)
poczytaj posty podwieszone !!! te grube u góry :)....tak jak napisał michał lepiej dojść do wszystkiego samemu....ja uważam że podobnie sprawa wygląda z suplami...po co ci fat burnery jak będziesz miał diete odpowiednią czyli ze zdrową żywnością i ujemnym bilansem oraz odpowiedni trening ??
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
to jest bez sensu, zeby ktoś Ci ukladał dietę.
układasz sam, to wiesz na co ewentualnie możesz sobie pozwolić, czym możesz zastąpić, kiedy co zjeść oraz zmieniać dietę obserwując reakcję organizmu.
Jak ktoś Ci ułoży, to dupa, jest jak jest i co dalej??
układasz sam, to wiesz na co ewentualnie możesz sobie pozwolić, czym możesz zastąpić, kiedy co zjeść oraz zmieniać dietę obserwując reakcję organizmu.
Jak ktoś Ci ułoży, to dupa, jest jak jest i co dalej??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
jw.
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły