RamzesSFD
Jeśli chodzi o przenoszenie sztangi za głowe to te ćwiczenie jest na mięśnie trójgłowe ramienia czyli tricepsa. Już lepiej stosować przenoszenie sztangielki w leżeniu na ławeczce głową w dół.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
134
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
502
