co do ostrowi

mam ostrowie 1kg ale niemoge tego przepić a musze :D bo uzupelniam sobie dietke... ( mieszma z wodą ... może być z mlekiem ? czy nie bardzo ... - dziennie pije 1 porcje. ), z czym to mozna mieszac ( jestem na diecie ckd takze węgle troche ograniczone :( ) , mam do dyspozycji 3g wegli lub wywalic pomidora i miec dodatkowe 2,5g.. jest sens w takie cos sie bawic? co polecacie dodać do ostrowi ... ionto drink niema u mnie w okolicy a jutro musze wypic next a chyba sie pozygam :X, myslalem o kakao ale węgle.. macie jakies pomysly? pomocy. :p

Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-10-07 23:08:20

hrrr ostrowi z kakao nie polecam moze z mlekiem spróbuj, a jak nei to pozostaje z wodą (da rade wypic, juz nie takie rzeczy sie pijalo

ja pijam z wodą :) przyzwyczaisz sie jezeli neichcesz węgli dokladać :D

jak chcesz konkretnie wygladac to dasz rade pic z woda.. mleko tez jest ok

moze byc mleko chyba ze bierzesz przed snem wtedy lepiej z woda

mozna dołożyc , i kupić jakies lepsze białko i pić ze smakiem

Nic nie wymyslisz raczej na ckd.

dałem mleko , wywalilem otręby i pomidora... :/ inaczej tej ostrowi nie wypije a z mlekiem nawet dobrze smakowało... , jako błonnik mam sałate z oliwa na obiad... nie wliczając jej do zapotrzebowania

Ta salata to caly Twoj blonnik? Daj sobie lepiej spokoj z tym bialkiem i cos z pozywienia jedz. Mleko przeciez smaku nie zmieni za bardzo, nawet z carbo jak probowalem to za ciekawie nie smakuje, lepsze samo.

Dla mnie o wiele lepsza jest z mlekiem niż z woda i sie pieni.