czy moze tak byc??????

czy moze byc taki trening??
pon:
klatka, biceps, przedramiona
sroda:
plecy i kaptury
piatek:
barki triceps

pasuje tak czy moze inaczej robic moze inaczej polaczyc grupy miesni albo przestawic treningi??
nog nie mam narazie bo mialem kontuzje kolana i nie moge narazie robic
brzuch to chce cwiczyc A6W
PROSZE O RADE
POZDRAWIAM

moze tak byc. Podaj lepiej cwiczenia i jaki to rodzaj treningu

.

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-10-08 00:33:55

Może nawet być

dzieki
trening na mase
cwiczenia dokladne podam wieczorem