ach te napoje !!!!!!!!

każdy zwraca uwage żeby niejeść tłustych rzeczy zeby nieprzybrać na tłuszczu zamiast mięśn ie ale zastanówmy sie co piujesz.Bardzo często nieliczymy kalori zawartych w napojach.Wydaje sie nam że kaloryczne jest tylko jedzenie jednak nie coca-cola,sprite,soki owocowe i lemonaidy zawierają bardzo dużo cukru jeśli więc myślisz o tym żeby przybrac na miesniach a nie na tłuszczu zwróć uwage na to co pijesz pozdro ten post napisałem dla tych kturzy mają diete a wyskoczą se na miasto i myśla że jak walną se ze 2 kole dziennie to nieprzytyją a potem mają pretensje do diety że ja przestrzegaja a mają sporo tłuszczu jeszcze raz pozdro

ja nie mam problemów bo od 4 miesiecy pije wode niegazowana

nic nowego wiekszosc co zaglada na te forum unika takcih napojów

najlepiej pic , herbatki i ziółka