SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konytuzja ramienia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2025

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
Quatro nie musisz się kręcić koło fastuma, bo to jest to samo co naproxen, tylko droższe. Różnica w cenie jest przeznaczona na reklamy w TV
Tak jak mówiłem najprawdopodobniej naderwałeś mięsień. Dałeś mu czas żeby się zregenerował, więc wszystko wraca do normy

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1969
To bardzo fajnie. Tylko ja sie caly czas zastanawiam, jak ja to zrobilem... Ostatni trening w czwartek, a ja sie budze z bolem w niedziele???

"Zero uwag - 3 setki - Hayabusa"
"W kaskach nas dwoch, budzik na dwustu, witaj w krainie glupcow. Na polu nawierzchni rzadza milimetry..."
"Za nami policja, my zwiekszamy dystans, bo nie zatrzyma nic nas w drodze do raju..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
to jest faktycznie dziwne. Może przez piątek i sobotę byłeś narąbany? Żarty żartami, ale po prostu trudno powiedzieć. Jesteś początkujący, więc cholera wie, jak Twój organizm zareagował na to, że nagle przeciążasz mięśnie, rozciągasz je itp. Może dumał przez piątek i sobotę a w niedzielę się w****ił i postanowił dać Ci w dupę

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1969
Nie w dupe tylko w ramie :> sog dla Ciebie, za to ze oszczedilem pare zlotych na kupnie Fastuma :) Dzieki.

"Zero uwag - 3 setki - Hayabusa"
"W kaskach nas dwoch, budzik na dwustu, witaj w krainie glupcow. Na polu nawierzchni rzadza milimetry..."
"Za nami policja, my zwiekszamy dystans, bo nie zatrzyma nic nas w drodze do raju..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1969
Im dluzej o tym mysle, tym bardziej mi sie wydaje, ze to sie stalo przy robieniu barkow. Ramie boli mnie tylko przy jednym ruchu i to dokladnie takim, jak kiedy sie wyciska sztage zza karku a sidzaca...

"Zero uwag - 3 setki - Hayabusa"
"W kaskach nas dwoch, budzik na dwustu, witaj w krainie glupcow. Na polu nawierzchni rzadza milimetry..."
"Za nami policja, my zwiekszamy dystans, bo nie zatrzyma nic nas w drodze do raju..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
Trzeba było tak od razu To jest jedno z najbardziej kontuzjogennych ćwiczeń. Szczególnie na początku trzeba bardzo uważać z obciążeniami.
PS. Dzięki za soga

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421
no a ja po wakacyjnej przerwie i duuzych spadkach ponownie zaczalem trenowac i chyba przesadzilem jak na qwszy raz bo zaatakowalem klate i mam juz tydzien zakwas

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla początkującego?

Następny temat

grube uda :(( da rade je jakoś wychudzić ?

WHEY premium