Ogromna prośba :)

Witam!
Mam chlopaki do Was ogromna prośbe, czym rozni sie gainer od bulka , oczywiscie oprocz zawartosci bialkko/ww , chodzi mi glownie o skutki jakie niesie stosowanie jednego i drugiego. Wiem ze oba sa stosowane w celu uzupelnienia diety , ale chodzi mi o efekty ktore mozna uzyskac stosujac bulka lub gainera. Z gory dzieki. Tak przy okazji to ktorego bulka polecacie ?? nie wiem zupelnie co wybrac (bulk/gainer) Łatwo lapie tluszcz wiec szukam czegos po czym za bardzo bym sie nie otluscil , wiem ze na pewno sie cos odlozy ale bez przesady.
Z gory dzieki wielkie)
Pozdrawiam

poza zawartościa stosunku ww/bialko to niczym.... gainery są dla hardgainerów, a bulki dla robiących mase ale mających problemy z tłuszczem


Skoro łatwo lapiesz tluszcz to nie polecam ani bulka ani gainera tylko czyste bialko

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-12 15:40:36

Dzieki!
Wlasnie jutro planuje cos zakupic