wiek a przyrosty m. mięśniowej

Witam wszystkich i zwracam się z pytaniem zwłaszcza do starszych kolegów trenujących przewalanie żelastwa. Jaki wiek Panowie uważacie za powiedzmy to, najlepszy w czasie którego następują największe przyrosty tkanki mięśniowej ? (bez ingerencji strzykawki itd itp)Ja tam troszkę przewalam czasu też i uważam z własnych obserwacji na sobie, że między 20 a 22 rokiem życia

Witaj Seba81. Napewno do trzydziestki wtedy kiedy jeszcze testosteron buzuje w organiźmie. Muszę Ci jednak powiedzieć że swoją życiówkę w wyciskaniu sztangi leżąc zrobilem w wieku 49 lat i mam zamiar ten wynik jeszcze poprawić.Pozdrawiam

o dziękuję Panu za odpowiedź, to dla mnie zaszczyt że mi Pan odpisał i przywrócił mi Pan wiarę w to, że jeszcze 'pogonię' swoje mięśnie bo 30 jeszcze nie mam a ostatnio mam problemy z rozwojem mięśni ale to przez styl życia, ciężka praca, brak regenercji, słaba dieta nie doskonły trening, a w moim przypadku to miałem najlepszy przyrost między 20-22 tylko że póżniej straciłem duużo mięsa przez poważną chorobę, ale już za 2 tygodnie dam z siebie wszysko pod każdym względem i mam nadzieję że największe przyrosty będę odnotowywał między 24 a 30 rokiem

i życzę pobicia 'życiówki'

To nie Wersal Seba81, i nikt tu na forum nie mówi sobie pan. Myślę że wszystko przed Tobą i ze wyniki napewno bedą szły w górę. Nie raz spotkasz się z zastojem a nawet ze spadkami formy. Tak to jest w tym sporcie ze najmniejsza kontuzja lub stres czy brak snu wpływa ujemnie na wyniki. Nigdy się tym nie przejmuj i idź do przodu nawet wtedy kiedy wydaje Ci się że się cofasz. Pozdro

Filar jestem pod wrażeniem Twoich osiągów w wyciskaniu w wieku 49lat.

Ja tez (j.w.). Respekt!

Dzięki Panowie za uznanie choć nie uważam tego za taki wyczyn biorąc pod uwagę to że od lat prowadzę siłownię i siłą rzeczy systematycznie trenuję inych i siebie przy okazji. Pozdrawiam

To jest wyczyn i to bardzo wielki. Wiemy wszyscy doskonale że Twoja wiedza na temat kulturystyki jest bardzo wielka, dlatego masz mozliwość ułozenia dla siebie jak najkorzystniejszego treningu.
Jak dla mnie to taki wynik jest tylko marzeniem...ale coż, może kiedyś je urzeczywistnie.