CO CIE NIEZABIJE TO CIE WZMOCNI
...
Napisał(a)
jak zjem od czasu do czasu(raz na 2 miesiace) 2 małe kotelty schabowe smazone na oleju lub margarynie to nieprzytyje? i czy moge w czasie diety taki posilek jesc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zasada jest taka: Produkty pochodzenia zwierzęcego (do jakich bez wątpienia zalicza się też kotlet) smażymy na tłuszczu ZWIERZĘCYM. Do wyboru masz : smalec lub masło.
Oleju w ogole nie polecam do smażenia, a margaryna to największy syf pod względem zawartości jeszcze przed smażeniem- tłuszcze "trans".
Odpowiadając na Twoje pytanie: Jeżeli będziesz smażył tak jak opisałam nic sie nie stanie w kwestii zdrowotnej, a co do ewentualnego przytycia- wszystko zależy od Twojego dziennego bilansu kalorycznego.
pozdrawiam
Oleju w ogole nie polecam do smażenia, a margaryna to największy syf pod względem zawartości jeszcze przed smażeniem- tłuszcze "trans".
Odpowiadając na Twoje pytanie: Jeżeli będziesz smażył tak jak opisałam nic sie nie stanie w kwestii zdrowotnej, a co do ewentualnego przytycia- wszystko zależy od Twojego dziennego bilansu kalorycznego.
pozdrawiam
2
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
dlaczego nie olej??? Nie rozumiem tego, przeciez normalnie wszyscy smaza na oleju, wiec nie mozna np na oliwie, kokosowym itd??? Moze ktos to wyjasnic?
Pozdrowka )
Pozdrowka )
"W życiu piękne są tylko chwile ..."
...
Napisał(a)
Można, smażymy najlepiej na tłuszczach możliwie jak najbardziej stałych, nasyconych (olej kokosowy, smalec) lub jednonienasyconych (oliwa z oliwek, olej rzepakowy). Nie smażymy tylko na tłuszczach wielonienasyconych (olej kukurydziany, słonecznikowy)
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
wielkie dzieki koledzy ))))
pozdrowka :)
pozdrowka :)
"W życiu piękne są tylko chwile ..."
Polecane artykuły