Co brac ? - doradzcie

czes mam dowas wielka prosbe , pomozcie mi dopasowac suplementacje. Ostatnio w katowicach byly targi zdrowej zywnosci i zrobilem sobie duze zakupy , teraz chcialbym was prosic o rady. Mam 19 lat i trenuje juz od 1 roku ale z przerwami , teraz ostatni zrobilem sobie 3mieiseczny plany ogolno rozowjowy i chce zrobic soie cykl na mase (miesniowa) tylko niewiem co brac a mam do dyspozycji takie suplementacje jak :
- creafusion 500g
- gain bolic 6000 2x1000g
- hmb mega caps 150
- tauryne mega caps 150
- L-glutamine 150 caps
- creatine monohydrate powder 1300g
- aminno anabolic 5500 2x180 caps
- i bialko hitec protein 1500g (chyba)

wiec wszystkiego naraz wpieprzania niema sensu wiec chce to sobie podzielic na dwa cykle a nawet moze na trzy:
to sprzedawca proponowal mi zebym sobie to podzieli w ten sposob :

ranno:
creafu
aminno
hmb

przed trenin
creafu
po
hmb
amino

noc:
tauryna
i bialko z hiteca

a reszte supli powiedzial zebym sobie zostawil na inny cykl bo niewarto wszytkiego mieszac bo niektore suple maja to juz w sobie co wy otym sadzicie ,czekam na wasze rady
z gory dzieki