...
Napisał(a)
wszystko jasne Efekty nieporzadane utrzymywaly sie przez cale dwa tygodnie? Przy drugim cyklu jest tak samo? Ile zjechales z tluszczem przez dwa tydzie?
...
Napisał(a)
w 2 tydzie? Pewno ciezko bedzie to przelozy na zjazd z 13 do 9ciu bo im mniej tluszczu tym gorzej schodzi ale moze te 2-3% poleci...
...
Napisał(a)
Gregor powaznie tak cie ten clen skopal ostro? Bo ja szczerze mowiac zawiedziony bylem ; moze za duzo oczekiwalem... z 18 schodziles odrazu po robieniu masy czy juz byles w redukcji od dluzszego czasu? Jak dietka?
...
Napisał(a)
wiesz z 18 do 14 nie jest ciezko a z 13 do 9 to juz sztuka. dieta pls duzo aerobow to podstawa przy takiej kuracji.
...
Napisał(a)
wiem wiem, wlasnie walcze... CKD, 1500 kcal i sporo ruchu. Generalnie konsultowalem sie z lessi i mysle ze cos z tego bedzie
Polecane artykuły