k3ho
low carbo mozna tez stosowac przy splicie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
też tak macie że łatwiej doradzić komuś innemu niż samemu sobie? 
...
Napisał(a)
gorum
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4119
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16106
w kij razy tak mam 
diete moge komus ulozyc a zanim sobie cos pozmieniam to schodzi z tydzien
diete moge komus ulozyc a zanim sobie cos pozmieniam to schodzi z tydzien http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
25% tłuszczu w diecie to moim zdaniem minimum, żeby zapewnić witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, NNKT i pobudzić odpowiednie hormony
a low carb na masę trudno powiedzieć czy będziesz zadowolony.
a low carb na masę trudno powiedzieć czy będziesz zadowolony....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
czasem latwiej komus doradzic czasem sobie latwiej
ellis przeciez nie musimy jakos specjalnie uzupelniac witamin adek poniewaz organizm je gromadzi
ellis przeciez nie musimy jakos specjalnie uzupelniac witamin adek poniewaz organizm je gromadzi
...
Napisał(a)
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
specjalnie nie musimy dlatego 25%, a nie 40% ale oczywiście dla niektórych może być więcej lub minimalnie mniej
