Bialko, dziwna jakas ta miarka...

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1969

Czesc wszystkim. Zakupilem OLIMP 100% Natural WPC. Na opakowaniu, jest rozpisane dawkowanie. 3 razy dziennie 35g (2,7 miarki), Miarka ma 30 jednostek. Aktualnie stac mnie na 2kg WPC miesiecznie, czyli 1kg na 15dni. Podzielilem sobie wszystko elegancko, 66g dziennie. Codziennie biore 3 razy po 22g(50 jednostek). Dzis jest 15 dzien i nie zostalo mi troche za duzo, tylko calkiem sporo

Czy ktos mial juz moze podobmy problem? bo nie wiem jak mam dawkowac. Z gory dzieki

"Zero uwag - 3 setki - Hayabusa"
"W kaskach nas dwoch, budzik na dwustu, witaj w krainie glupcow. Na polu nawierzchni rzadza milimetry..."
"Za nami policja, my zwiekszamy dystans, bo nie zatrzyma nic nas w drodze do raju..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gorum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16106

https://www.sfd.pl/temat109618/

ewentualnie jesli masz wage elektroniczną to waz za wadze

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

QuattroGD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1969

Niestey takiej dokladnej nie posiadam. Jestem pewien,ze cos jest nie tak z tym rozkladem, albo z miarka. Ale juz z 5 razy liczylem i jestem przekonany, ze ja wszystko dobrze policzylem.

...

gorum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16106

ja tam z miarek nie korzystalem nigdy, moze odmierzaj zwyklą lyzeczką kuchenna

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

QuattroGD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1969

Wiec radzisz, zebym sobie przezucil kg bialka lyzka, policzyl ich ilosc. Potem bede wiedzial ile gram wchodzi na lyzke? Tak tez sie da, ale myslalem, ze sa jakies bardziej wyrafinowane sposoby

Ale dzieki