co do krety

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2669

jakie bedzie najlepsze rozwiązanie. kreta + carbo czy kreta + tauryna czy lepiej by było brać razem z tauryną i carbo???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pitol876

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2641

najlepiej z tauryna i carbo

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

wal z tauryna a carbo po treningu

...

bicuś

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2669

rozpiska by wygladala tak:
DT
30 min przed sniadaniem 5 g krety + 1 kapsułka Tauryny 1,5g
30 min przed treningiem 5g kretki + 1 caps Tauryny
od razu po treningu 50g carbo
DN
30 min przed sniadaniem 5 g krety + 1 kapsułka Tauryny 1,5g
Składniki
OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps./1500mg (150 porcji)
OLIMP Carbo 1500 g (30 porcji)
VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g (100 porcji)
kretka nalezy brac lepiej przed czy po treningu? wszystko ułozone ok?

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

obojetne, choć ja wole rano i przed treningim.

...

bicuś

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2669

a reszta ok?

...

czas Apoka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 359

ja na twoim miejscu zrobiłbym tak;
rano kreatyna 5g. i tauryna,
po treningu kreatyna 5g., tauryna i carbo/może być 50g./.

a w nt. rano kreatyna około 3g./płaska łyżeczka/ i tauryna
i wieczorem kreatyna i tauryna -tak samo jak rano.

ALE KICHA MÓWIĘ WAM
BEZ APOKALIPSY TUTAJ JEST,
POSTY NUDNAWE I DRĘTWE,
I NIE MA KTO TEGO ZMIENIĆ...

...