pomozcie

Czesc wszystkim, mam do was pytanie, nie znam sie na tym prawie wogole i nie mowcie mi, czytaj tamto/to/bla bla, poniewaz juz duzo czytalem na roznych forach/stronach i normalnie slyszalem od ludzi i niewiem totalnie co jak, dlatego chcialbym abyscie Wy cos pomogli, przede wszystkim chcialbym sie zapytac czy mogą byc jakies komplikacje gdy wezme kreatyne po 2 miesiacach cwiczenia na silowni majac 16 lat? wiele osob mowi, ze nic mi nie bedzie (i taka mam nadzieje) jednak kiedy jedna osoba rozmawiala z jakas babką z apteki czy czegos tam, mowila, ze juz moge nie urosnac cos tam krakała, co mi radzicie poczekac jeszcze do stycznia tylko, ze problem tkwi w tym ze w listopadzie bede mial ta kreatyne za darmo, a w styczniu bym musial kupic a niewiem skad wezme pieniadze bo Matka nieda napewno!
Chcialbym abyscie napisali cos od siebie, z gory dziekuje

jaki problem...wez ta kreatynke schowaj do polki i poczekaj do stycznia...

"nie znam sie na tym prawie wogole i nie mowcie mi, czytaj tamto/to/bla bla, poniewaz juz duzo czytalem na roznych forach" - jakbys czytal to bys wiedzial
"jedna osoba rozmawiala z jakas babką z apteki czy czegos tam, mowila, ze juz moge nie urosnac" - chodzi o miesnie na poczatku rosna szybka bez wspomagania podam ci przyklad:
facet mial 28cm w bicu zaczal cwiczyc na sucho przez 12 miesiecy w tym czasie bic mu urosl do 38 i nie chcial juz dalej rosnac, zaczal brac krete i inne wynalazki i teraz ma 43
natomiast 2gi facet tez mial 28 w bicu wrzucil krete, stacki itp i podskoczylo mu w ciagu pol roku do 38, tyle ze pozniej wpieprzal dalej krete i nie rosl juz nic.

Jaki moral ? odpowiedz sobie czy warto z takim stazem wpeiprzac krete, takie moje zdanie.

Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-10-17 22:50:47

a co ma kreatyna do wiatraka...brak przeciwskazań co do "brania" kreatyny.
tylko nie myśl że to jest złoty środek i że nabierzez kilkanaście kilogramów mięśnia...radziłbym uzbroić się w cierpliwość...

nie łam się looolek. Jak napisał kolega wyżej, zastanów się czy w ogóle jest sens brać teraz kreatynę. Poćwicz pół roku i jak będziesz miał zastój, wtedy bierz. Masz za darmo to bierz i schowaj na półkę. Bredni o nierośnięciu nie słuchaj, bo to brednie. Jedynym jej skutkiem ubocznym jest konwersja w toksyczną kreatyninę, ale tą wypłukujesz pijąc dużo wody na cyklu. Poza tym jak będziesz miał jabłczan, to szkodliwość będzie na prawdę znikoma

Ale chcialbym sie dowiedziec czy gdybym teraz wziol ta kretyne po 2 miesiacach cwiczen przy wieku 16 lat, czy mogly by byc jakies komplikacje z tego powodu ?

nie ma takiej możliwości, chyba że masz chore nerki, albo nie piłbyś odpowieniej ilości wody