barthezzz...
...
Napisał(a)
Wiatm!potrzebny mi trening na odchudzanie...mam kumpla ktory jest zalany tluzzczykiem i to bardzo. mam juz diete dla niego ale nie wiem jak ma wygladac trening. bardzo az prosze o pomoc chlopaki...z gory dziekuje i pozdraiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
barthezzz. Normalny trening kulturystyczny + aeroby po treningu lub w dni nietreningowe przed śniadaniem. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
aeroby po treningu i/lub rano po przebudzeniu, gdy jest uszczuplony glikogen.
Co do treningu to raczej normalny. Zależy od celu.
Czy chce tylko schudnąć czy też uzyskać jakąś budowe dzieki tym treningą.
Co do treningu to raczej normalny. Zależy od celu.
Czy chce tylko schudnąć czy też uzyskać jakąś budowe dzieki tym treningą.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
na poczatku chcialby schudnac ale dobrzy by bylo gdyby poprawila mu sie sylwetka.wazy 110kg przy wzroscie 180cm i wyglada to okropnie
barthezzz...
...
Napisał(a)
no co jest panowie...nikt mi dzsiaj nie pomoze?? prosze pomozcie
barthezzz...
...
Napisał(a)
barthezzz. Normalny trening kulturystyczny + aeroby po treningu lub w dni nietreningowe przed śniadaniem. Pozdrawiam
Co jeszcze chciałbyś wiedzieć???? Zadaj konkretne pytanie.
Co jeszcze chciałbyś wiedzieć???? Zadaj konkretne pytanie.
Polecane artykuły