Wyciskanie sztangi na ławce...

siema. Czym się różni wyciskanie sztangi czy to na ławce płaskiej czy skośnej do góry z nogami normalnie postawionymi na podłodze od wyciskania z nogami ugiętymi pod kątem około 90' do tułowia. wiecie o co mi chodzi chyba mam nadzieje czym to się różni? inaczej wchodzi czy jak? wytłumaczcie mi
pozdrówki

raczej niczym sie nie różni. Jezeliz rozumiałem chodzi CI o ugięte nogi podczas wyciskania, które powinny byc pod katem 90 stopni, ale nigdy 90 stopni równe nie bedziesz miec