SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Postęp?!?!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1046

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3615
Co myślicie o takim postępie:
Przez rok systematycznych ćwiczeń wycisnąłem na klatke swoją wage-84kg? Uważać to za jakiś sukces, skoro na początku serie robiłem około 35 kg.

Kolejnym krokiem będzie własna waga na serie. Co o tym myślicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013
Jeżeli przez cały rok trenowałeś systematycznie, nie olewałeś treningów, czyli jednym słowem przykładałeś się do tego co robisz to... jest to sukces...

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sukces <wow>? Zwyczajny, najnormalniejszy postęp! Gdy zaczynasz to łatwo idzie ci siła, bardzo łatwo. W rok zrobić 30kg na ławce, w takim przedziale wag, od 50 (bo zakładam, ze tyle mniej-więcej brałeś na początku) do 84 to naprawde normalne zjawisko .

Ćwicz dalej!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaką ławeczkę??

Następny temat

Pioseneczka

WHEY premium