Paua
Ma może ktoś przykładowy trening HST na wolnych ciężarach? Mam do dyspozycji tylko hantle, sztange i ławke. Chodzi mi o trening na wszystkie partie mięśni.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
72
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ark
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1204
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14914
Ciezko poszukać ?
przysiady/MC
wspiecie na palce
wyciskanie lezac
wioslowanie
wyciskanie zołnierskie
uginanie ramion
wyciskanie francuskie
skłony lezac
przysiady/MC
wspiecie na palce
wyciskanie lezac
wioslowanie
wyciskanie zołnierskie
uginanie ramion
wyciskanie francuskie
skłony lezac
No pain no gain ? No brain no gain !
