*
...
Napisał(a)
witam ostatnio chyba zerwałem sobie miesnia pleców boli dokładnie w okolicach łopatki i czasem az zabiera oddech :/ myslicie ze to powazna kontuzja? przerwa w treningach konieczna?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zrobiłbym na twoim miejscu przerwę około tygodnia(potraktój to jak regenerację),potem treningi nie obciążające tych mięśni,w których masz ból.Jak przejdzie,to ok.,jak nie-udaj się do lekarza.
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
no chyba se zrobie przerwe bo itak dawno jej neimiałem :/ zrobiłems e to przy machaniu sztanga na bicepsa - zem zarzucił ciezar jak juz normalnei nei miałem siły
*
Polecane artykuły