Xpand vs. Xpand Energized

Czego mam sie wystrzegać biorąc Xp.E. słyszałem że wapnia ? Jedna dawka Xp.E. wynosi 20,5g czy to znaczy miarka w pudełku jest 20,5g czy taka jak w zwykłym??
Znalazłem takie coś:
"To maximize results, do not eat a meal or drink a protein shake for at least 30 minutes before and after you take XPAND. Consume at least 64 oz. of water daily. Aby osiągnąć maksymalne rezultaty nie jedz posiłku ani nie pij napoju białkowego przynajmniej 30 minut przed i po przyjęciu porcji Xpanda. Spożyj przynajmniej 64 uncje wody dziennie (około 1,9 litra)"

Dziwne rano wstaje ide do szkoly a nie moge zjesc śniadania dziwne wychodzi na to że zamiast śniadania w domu musze zjeścć więcej śniadań w szkole? :(

a swoja droga moglby ktos wkleic sklad XPE ?

jedna porcja XPE (20,5g) zawiera:

Wartość energetyczna 24 kcal
Węglowodany 6 g
Witamina B3 36 mg
Witamina B6 36 mg
Witamina B12 300 mcg
Kwas foliowy 420 mcg
CREATINE ESTER FUSION 4g
Alfaketoglutaran argininy (AAKG) 3 g
Betaina 2 g
Tauryna 2,2 g
GLUTAMINE FUSION 1g

XPANSION MATRIX™ 3000mg
(glikocjamina, glukuronolakton, L-cytrullina, olej MCT,
Winpocetyna 99%, Winkamina 99%, ditlenek krzemu)

ENERGIZED MATRIX 1600g
(L-tyrozyna, kofeina, N-Acetyl cysteina, L-fenyloalanina,
siarczan wanadylu)

skład: jabłczan estru etylowego kreatyny, jabłczan kreatyny, alfaketoglutaran argininy (AAKG), betaina, tauryna, glutamina-AKG, N-Acetyl-L-Glutamina, glikocjamina, glukuronolakton, L-cytrulina, kwas guanidynopropionowy, MCT, winpocetyna 99%, winkamina 99%, ditlenek krzemu, L-tyrozyna, kofeina, N-Acetyl cysteina, L-fenyloalanina, siarczan wanadylu, maltodekstryna, substancja słodząca: sukraloza, aromat.

czyli rozni sie tylko tym 'energized matrix' ?


widzialem reklame kaspow w jakiejs gazecie , ale wiadomo - kapsy zawsze sa drozsze wiec nie bardzo sie to kalkuluje zwazywszy ze nie nalezy to do najtanszych odzywek

rózni się:
ENERGIZED MATRIX
(L-tyrozyna, kofeina, N-Acetyl cysteina, L-fenyloalanina,
siarczan wanadylu)
i dodatkowo ma wegle i witaminy