ile cwiczyc na rowerze stcjonarnym ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2236

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Brogo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3508

Witam zakupilem sobie rowerek i postanowilem wrocic do diety redukcyjnej [ ckd ] i moje pytanko brzmi tak : ile minut z rana poswierac na ranne aeroby na ow rowerze stacjonarnym ? tyle samo co zwyklym ?

[http://www.bniug.pl] - Geodezja Lublin

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

30min. np.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

Paproh

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 110 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1423

30- 40 min

"Mógłbym się zapisać? Chciałbym rozbudować parę mięśni."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PROSZE OCENCIE TEN PLAN

Następny temat

Barki przy problemach z kręgosłupem.

Polecane artykuły

ile cwiczyc na rowerze stcjonarnym ?

Trening dla zaawansowanych

PROSZE OCENCIE TEN PLAN

Barki przy problemach z kręgosłupem.

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?