Pomożecie rozpisać cykl ??

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 185 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5064

Witam, przedstawicie jak najlepiej wziąść środki jaki zakupiłem :
Ceratine mega caps 150
Carbo Hi Tec
Dextro juice
Białko z Ostrowii

Mam już swoje wstępne sugestie , jednak prosił bym o pomoc bo wasza rozpiska będzie najlepsza. Tak w ogóle to będzie mój pierwszy cykl odkąd wróciłem na siłownię po długiej przerwie. Wiem też że na kreatynkę trochę za wcześnie ale to już postanowione i bez odwołania. Dziękuję za pomoc

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Ceratine mega caps 150- DT: 5 gram rano na czczo i 5 gram po treningu NT: 5 gram rano na czczo i 5 gram w porze treningu ewentualnie wieczorem
Carbo Hi Tec - po treningu ok.50 g
Dextro juice - jak jest carbo to nie potrzebne
Białko z Ostrowii - wedlug brakow w diecie

jak masz monete to dokup tauryne ,ZMA apteczne , omege-3 i witaminki

...

nowszy_00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 185 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5064

Nie za dużo tej kreatynki?? Tauryne mam w dextro które chciałem pić do kreatyny, a carbo brałem przeważnie około 100 gram po treningu od razu, za dużo??

Na ZMA się nie zdecyduję, brałem kiedyś i nie działało na mnie fajnie

Pozdrawiam

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

a czego oczekiwałeś po zma?

...

nowszy_00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 185 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5064

Oczekiwałem wzrostu siły.Wiec po co mam brac cos po czym nie moge oczekiwac efektow??

Pozdrawiam

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

źle podchodzisz do tego suplementu
sam w sobie nie spowoduje wzrostu siły

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

Ja bym sie z tym stwierdzeniem nie zgodził, wiadomo trening musi być nastawiony bardziej siłowo ale na samym cynku początkowo chodziłem jak terminator i siła ładnie idzie

Strasznie "bije" na libido.

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27817

to powiedz mi po co ci białko ?
po nim chyba teZ efektów nie odczuwasz

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

nowszy_00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 185 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5064

No w sumie tak, ale dobra mniejsza z tym. Kupiłem dziś Omega-3,zincas forte,vitaminum B, laktomag, Asmag Forte, od następnego tygodnia zaczynam "cykl". Jezu.....tylko muszę się pilnować i wszystko to nie zapominać łykać :/ Życzcie powodzenia i przyrostów!!

Pozdrawiam

...