małe nietypowe pytanko dotyczace cell pump

Witam!
Od dzis miałem zaczac cykl na cell x2
ale zonk i nie dostałem na zcas supli i dopiero dzis po 18 bede mogł odebrac na poczcie cell pump
chiałem wziasc juz rano pierwsza porcje a przed treningiem droga
ale okolicznosci sprawiły ze dzis sie z tego planu wyłamie i wezmne tylko jedna porcje i to dopiero po treningu gdyz zaraz po treningu walną bym sobei gainerka w domu i poleciałbym na poczte,odebrał cell i walna po przyjsciu na wieczor 1 i jedyna dzis porcje... i po około 1 godz od zakonczenia treningu wszamał bym posilek.
Moze tak byc czy juz lepiej nie brac cell dzis?
Dzis mam klatke wiec przydalo by sie zeby jzu dzis troche tej kretki "weszło" w miesnie rozumiecie o co biega
a od jutra juz normalnie porcje 2 dziennie rano i przed tr. tylko dzis tak wyjatkowo ze po treningu jedną
I czy dobrze to rozplanowałem ze 10 min po treningu gainer, 35min. po treningu cell (bo wczesniej nie zdaze przyniesc) i 1,15 godz po treningu powiedzmy posiłekProsze o jak najszybsza odp. bo o 16 55 ide na trening

ja tam juz dzisiaj bym sobie odpuscil i bral od jutra

ok Dzieki jednak juz zjadłem dzis porcje

mogłoby tak być (choć jooż za pooźno na odp.)