ostrowia, kiedy.....

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

betadrin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2347

witam, chce pić ostrowie 2razy dziennie, kiedy najlepiej? po treningu i na noc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rano po śniadaniu i godz. po treningu. Na noc raczej polecany twarożek z mlekiem

...

betadrin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2347

to znaczy chodzi mi o to że potrzebuje dziennie z 70gr białka no góra 80 i dziele tą ostrawie po 35gr w 250ml myślicie że powinienem pić ją częściej (z 4 razy dziennie) ale tak po 20gr na powiedzmy 150ml??? A dlaczego jest takie ważne żeby pić ją rano?

Zmieniony przez - betadrin w dniu 2005-10-24 19:14:13

...

vairus

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 347 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38926

20 min przed treningiem i po :)

...

syrius16

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1125 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27527

twarozek z mlekiem ? zycze udanych posiedzen w kiblu... :p kto ma problemy z latkoza

^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^

...

betadrin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2347

dobra nie zmieniajmy tematu z tym twarożkiem :] Czy ktoś doświadczony wie dobrze kiedy najlepiej to pić?? Moge to nawet rozdzielać na mniejsze porcje i pić częściej tylko nie wiem kiedy.

...