KasaChoryh
Witam!
Wiem, że ten temat był poruszany wiele razy ale ostatnio w mojej głowie powstał mętlik.
Do rzeczy:
Zawsze jak obliczałem zapotrzebowanie kalorii na masie to liczłem:
waga x 24h x wspł. aktywnoći. + 500 kalorii.
Ale ostatnio ktoś pisał o 18 lbs i te zapotrzebowanie na kalorie wychodziło mi całkiem inne.
Wogóle niewiem jak juz to zabardzo liczyć
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-10-26 12:32:40
Wiem, że ten temat był poruszany wiele razy ale ostatnio w mojej głowie powstał mętlik.
Do rzeczy:
Zawsze jak obliczałem zapotrzebowanie kalorii na masie to liczłem:
waga x 24h x wspł. aktywnoći. + 500 kalorii.
Ale ostatnio ktoś pisał o 18 lbs i te zapotrzebowanie na kalorie wychodziło mi całkiem inne.
Wogóle niewiem jak juz to zabardzo liczyć
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-10-26 12:32:40
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
Krzysztof Piekarz
Charon
ellis
