rafikk15
witam napiszcie czy dobrze mam ułozone treningi ?
PONIEDZIAŁEK
*klatka
*triceps
SRODA
*plecy
*biceps
PIĄTEK
*barki
*nogi
PONIEDZIAŁEK
*klatka
*triceps
SRODA
*plecy
*biceps
PIĄTEK
*barki
*nogi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
170
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
filar53
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
70 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7349
Dobrze 
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
połączenie dobre, rozpisz jeszcze ćwiczenia ilość serii i powtórzen...
pozdro
pozdro
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
