Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
kup sobie dziennik treningowy za 30 zł, wydany przez którąś gazetę typu :"Kulturystyka"
...
Napisał(a)
dysku juz nigdy nie wyjme z kompa to jak dla mnie jedyne zapzpieczenie
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
dzienniczek - fajna sprawa! Ale do czasu, bo można popaść w skrajność tego typu, że idzie sie na trening, aby go tylko 'odpukać' i zapisać w dzienniczku - sam tak kiedyś robiłem , np. wychodziłem bez żadnej motywacji, i jedynie dlatego, żeby w danym tygodniu mieć daną ilość przejechanych kilometrów.
Obecnie prowdze dzienniczek, chociaz zdarzają mi się w nim np. 2-tygodniowe luki - bo wiadomo ze czasem się zapomni, no i najzwyczajniej po jakims czasie nazbiera sie kilka niezapisanych treningów i sie pier.doli co kiedy i gdzie
Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-10-27 13:35:43
Obecnie prowdze dzienniczek, chociaz zdarzają mi się w nim np. 2-tygodniowe luki - bo wiadomo ze czasem się zapomni, no i najzwyczajniej po jakims czasie nazbiera sie kilka niezapisanych treningów i sie pier.doli co kiedy i gdzie
Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-10-27 13:35:43
Spritner.
...
Napisał(a)
ja mam taki dzienniczek który niby prowadze od 15 roku życia od kiedy zacząłem ćwiczyć:P Heh tak naprawde mam w nim zapisane wymiary (wpisuje je raz w roku) suple jakie wszamałem noi ostatnio sok jaki używam tyle:)
nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...
Polecane artykuły