podejrzanie wydłużajacy sie cykl

Chcę zrzucić troche sadełka i w tym celu stosowałam (dzis przerwałam, bo efektów nie widać) diete CKD i związany z nia trening. Dieta była na poziomie 1400-1300kcal (co jest o 200kcal mniej niz zapotrzebowanie) (30gww) trening 3x30min aero i 3x45min siłowy na tydzień. Rozpisuję się tak o tym odchudzaniu, bo nie chcę zostac odesłana do tematu dorcius, która się głodziła i katowała ćwiczeniami. Nie schudłam. Byc może wyhamował mój metabolizm.
Kłopot w tym, że od lipca spóznia mi sie miesiączka W sierpniu o 8 dni, we wrzesniu o kolejne 10, no i teraz juz o 10 i nadal nie mam. Coś jest nie tak. Pytanie tylko co? I jak temu zaradzić? Dieta raczej nie jest tego przyczyną, ale może własnie skutkiem, w sensie zaburzenia hormonalne powodują, że nie moge schudnąc.
Nie stosuję zadnych leków hormonalnych. Takie opóżnienia już mi się zdarzyły, ale wtedy usiłowałam zajść w ciążę i podejżewam nawet, że zachodziłam i w pierwszych tygodniach roniłam. Lekarz mówił, że tak mogło się dziać faktycznie, więc opóżnienie wtedy było naturalne. Teraz nie próbuję zajść w ciążę i z pewnością w ciąży nie jestem.
Radżcie...

Brak lub opóźnienie miesiączki wcale nie musi wynikać z tego, że ktoś się głodzi. W moim przypadku wystarczyły intensywne ćwiczenia, do których wcześniej nie byłam przyzwyczajona, bez żadnej diety.
Myślę, że niewłaściwie się odżywiasz. Może nie jesz za mało, ale np. w złych odstępach czasu, itp. Ja się nie znam na układaniu diet, ale w dziale Odżywianie na pewno Ci pomogą.
Tak w ogóle problemy z miesiączką ma wiele kobiet uprawaijących sport.

eh, kiedy ja tu z odżywiania trafiłam

jak się zachodzi w ciążę to się nie stosuje diet + wysiłku ....
podobnie w jej przebiegu
konsultacja z ginekologiem

Boofi troche nie zrozumiałam twojej wypowiedzi. Przecież napisałam : Teraz nie próbuję zajść w ciążę i z pewnością w ciąży nie jestem.
Radżcie... dla jeszcze większej jasności dodam, że nie zamierzam być w ciaży. Zamierzam schudnąć po ciązy, od której rozwiązania minęło 2 lata, bo tyle ma mój synek! Przez ostatnie 1,5 roku miałam regularną miesiączkę, a od lipca jak w pierwszej wypowiedzi tego tematu!
Śmiem sądzić, że nie przeczytałeś wszystkiego, bo ...
Ponawiam apel RADŻCIE! (to także do Ciebie Boofi )

spoko - czytam pobieżnie .... i szybko , czesto pomijam coś ...

cóz znam wiele osób mających problemy z czestoscia , wystepowaniem ... i baardzo często bez uchwytnego powodu !

jesli nie chudniesz to moze warto się czymś wspomóc lub zmienić trochę dietę