dziwna sprawa

Otoz ok 1.5 roku temu zaczalem cwiczyc na silowni i po jakims czasie okazalo sie ze puszczam gaziory bez czucia..tzn bez czucia w odbycie;p np kumpel mi mowil ze cos smierdzi a ja nie czulem ze sram,co sie okazalo ze to jednak ja:(.Myslalem ze to przez diete ktora zakonczylem ale mialem dalej to samo.Po pewnym czasie musialem przestac cwiczyc na jakies 2 tyg i odczulem jakby problem ustal/zmniejszyl sie.Wiec skonczylem cwiczyc na dobre.No i od jakiegos czasu trenuje kick boxing i znow mi sie chyba zaczyna dziac toco kiedys..nie wiem czy to z wysilku czy co.Podobno po wysilku zwieracze nie trzymaja tak jak powinny,gdzies to slyszalem ale nie jestem pewien.Co mam z tym zrobic,do jakiego lekarza sie udac,i czy dasie z tym cos zrobic,bo chce uprawiac jakis sport,a zeby mnie niesralo musialbym nic nie robic.Chociaz wiele osob mi powiedziala ze mi siadla pscyha i ja mam juz jakies zwidy ze mnie sra,proponowali mi psychologa;) pozdro

1. wyczulił ci sie węch a pierdziałeś od zawsze
2. wykonywałeś zbyt dużo ćwiczeń mięśni zwieraczy
3. masz zwidy - udaj sie do psychologa
4. Przyśpieszył Ci metabolizm i dlatego gazujesz ponadprzeciętnie
5. Ćwiczysz po posiłku i nie zachowujesz przerw na trawienie - skutkiem jest słabsze ukrwienie p. pokarmowego i stąd gazy (i to jest mój typ)

Spróbuj dać sobie więcej czasu po posiłku, połóż sie na kwadrans. Żuj dokładnie żarcie i jedz powoli, na siedząco przy stole. Zrezygnuj z gazowanych napojów. Jeżeli sie nie poprawu kup Espumisan i ewentualnie pancreatynę - oba pomagają na pierdziawki

jak mam zrobic przerwe po jedzeniu? a tak powaznie to nie jest smieszne,czuje sie niekomfortowo w kazdej sytuacji,np jadac w autobusie itp zaden lekarz sie tym nie zajmuje? a te tablety zmniejszaja pierdzeniu czy co?

udaj sie do gastrologa (lekarz zajmujacy sie czynnosciami i schorzeniami ukladu pokarmowego; zoladka, jelit, odbytu itd)

no normalnie: jeżeli ćwiczysz bezpośrednio po jedzeniu (albo przerwa międz posiłkiem a treningiem jest zbyt krótka) to możesz mieć z tego powodu pierdziawke

czekam zawsze z 3h..i chce dodac ze ja to mam caly czas a nie tylko po treningu :(
a z tym gastrologiem nie wiem czy wytrzymam.. to zagladanie :F

mysle ze tak odrazu nie bedzie zagladania, na poczatek rozowa powinna wystarczyc