SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Po 3 latach zaczynam nogi i co teraz??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 193
e, tu bimberman zaczął o "redukcji".

kto powiedział, że nie będzie bolało

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 761 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4498
Prostoweanie nóg na maszynie tego raczej nie zrobie nie mam maszyny :( A potem po tych 2 tygodniach takiego cwiczenia jaki plan mi polecicie na dalszy trening ?? takze cwiczyc nogi 2 razy w tygodniu ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84035
polecam poczytać też https://www.sfd.pl/temat193566/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
ale Ty w ogóle pierd**isz bez ładu:/

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prośba o plan na mase

Następny temat

Trening na mase

WHEY premium