...
Napisał(a)
Niedawno skonczylem a6w, tydzien minal wiec rozpoczne ten tening z malymi modyfikacjami!!!
cel = 74 kg i kaloryfer!
...
Napisał(a)
KREATYNA
HMB
!!!MEGABOL!!!
BIAŁKA
GLUTOMINA
A co to jest ten megabol To jakiś nowy stack?? Co po tym idzie, masa siła rzeźba?? Po ile chodzi ??
uu nie zauważyłem że jest jeszcze glutomina. Tego też nie znam. Ma to coś wspólnego z glutoplazmą??
"DIETA :
Nie musisz jej stosować jeśli nie chcesz!!! "
ba
mało powiedziane
przecież dieta w kulturystyce to mało ważny szczegół
Zmieniony przez - playand1 w dniu 2006-02-07 16:32:30
HMB
!!!MEGABOL!!!
BIAŁKA
GLUTOMINA
A co to jest ten megabol To jakiś nowy stack?? Co po tym idzie, masa siła rzeźba?? Po ile chodzi ??
uu nie zauważyłem że jest jeszcze glutomina. Tego też nie znam. Ma to coś wspólnego z glutoplazmą??
"DIETA :
Nie musisz jej stosować jeśli nie chcesz!!! "
ba
mało powiedziane
przecież dieta w kulturystyce to mało ważny szczegół
Zmieniony przez - playand1 w dniu 2006-02-07 16:32:30
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
jezeli mam troche tluszczu tu i tam ale mimo to przydalo by sie troche tkanki miesniowej to zeby zrzucic troche tego tluszczu i troche miesnie przybylo to jaka dieta bedzie najlepsza ?? ( jaka diete stosowac dla osoby " troche tluszczu tu i tam " )?
...
Napisał(a)
jesteśmy w dziale trening, więc ogólnie to zapraszam to lektury postów w odżywianiu
pozatym nie jest możliwe robienie masy i spalanie tłuszczu. Teoretycznie da sie to zrobić na Ultimate diet (tutaj też zapraszam do czytania), ale myśle że na Twoim poziomie zaawansowanie nie dał byś rady tzymaćsie takiej diety i treningu. Moja rada to zredukuj sie delikatnie przez te kilka tygodni, a potem na jesień zacznij robić "suchą mase", szczególnei zwracając uwage na ilośc węglowodanów i tłszczy w diecie
pozatym nie jest możliwe robienie masy i spalanie tłuszczu. Teoretycznie da sie to zrobić na Ultimate diet (tutaj też zapraszam do czytania), ale myśle że na Twoim poziomie zaawansowanie nie dał byś rady tzymaćsie takiej diety i treningu. Moja rada to zredukuj sie delikatnie przez te kilka tygodni, a potem na jesień zacznij robić "suchą mase", szczególnei zwracając uwage na ilośc węglowodanów i tłszczy w diecie
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
bez obrazy
ale wziales to z menshelta ??
korwa dokladnie w ich stylu
slodkie pierdzenie o niczym i rady z dupy ktore do niczego nie prowadza
ale wziales to z menshelta ??
korwa dokladnie w ich stylu
slodkie pierdzenie o niczym i rady z dupy ktore do niczego nie prowadza
-World belongs to strong and brutal-
Polecane artykuły