...
Napisał(a)
mam 180 cm i 18 lat. 3 lata temu wazyłem 64 kg. potem schudłem i od 2 lat waze 60 kg. tzn moja waga wacha sie w granicach 60-62 kg. jem cały czas tyle samo i w ogóle nie tyje :/ co mam zrobic zeby przytyć ?? chciałem też zacząć cwiczyć na siłowni ale doszedłem do wniosku ze po co ćwiczyc skoro i tak efektów nie bedzie bo nie tyje :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
ja mimo wszystko poradzilbym zaczac cwiczyc, bo jednak nie wiesz jak organizm zareaguje a jestem na 99% pewien, ze, zwlaszcza przez pierwsze miesiace, duzo przytyjesz. Poza tym jesli nie cwiczysz to miesnie nie maja zadnego bodzca by rosly, wiec skad maja wiedziec, ze to dla Ciebie za malo jesli bedzisz tylko wiecej jadl to owszem-zwiekszy Ci sie masa, ale tluszczowa! Tak wiec - jedz LEPIEJ (jak to zrobic to w postach podwieszonych jest) zacznij cwiczyc i ROSNIJ ZDROWO
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
dajesz diete pożądną i pożądne ćwiczneia i masa pujdzie
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
jak nie rośniesz to znaczy że nie masz dodatniego bilansu
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły